반응형 전체 글143 오십견 증상 알아두고 미리 예방해요 오십견은 50대 전후에 많이 생긴다고 해서 오십견이라는 이름이 붙여졌다고 해요. 마치 어깨가 얼어붙은 것처럼 굳어 동결견이라고도 한답니다. 하지만 단순히 50대에 생긴다고 오십견이라고 하는 것은 진단명으로 정확하지 않다고 해요. 정식 명칭은 '유착성 관절낭염'이라고 합니다. 오십견은 특별한 외상이 없거나 경미한 외상 후에 어깨에 통증이 발생하고, 만성적으로 어깨 관절의 운동 범위에 제한이 생기는 질환이라고 하는데요. 원인은 정확하지 않지만, 주로 노화나 운동부족으로 보고 있습니다. 같은 동작을 계속 반복하는 일을 하거나, 운동이 부족해 혈액순환이 좋지 않거나, 책상 앞에 앉아서 작업을 오래 하는 경우 등 다양한 요인이 있을 수 있어요. 최근에 한 자세로 스마트폰을 보거나 컴퓨터를 오래 하는 사람이 굉장히.. 2022. 10. 20. 대추 효능 궁금했다면 알고 가세요 대추는 대추나무의 열매로, 익으면서 빨갛게 변하고 속에 단단한 씨앗이 들어 있습니다. 예전에 '대추나무 사랑 걸렸네'라는 드라마가 있을 정도로 우리 나라에서는 흔히 볼 수 있는 것이 대추나무인데요. 저도 시골에 갔다가 대추 나무에서 대추를 따본 적이 있습니다. 물론 대추는 그냥 먹는 경우는 별로 없는데요. 말려서 차로 마시거나 요리에 들어가는 재료, 고명 등으로 자주 이용되지요. 특히 삼계탕처럼 몸에 좋은 음식에 빼놓지 않고 대추가 들어가는 편이지요. 그만큼 대추가 몸에 좋다는 이야기일 것입니다. 대추는 색이 붉어서 홍조라고도 한답니다. 크기에 따라 상초, 특초, 벌초로 나뉘는데, 가장 작은 상초는 요리에 사용되고, 중간 크기 특초는 요리나 다과용, 가장 큰 별초는 선물용으로 사용된다고 해요. 그렇다면 .. 2022. 10. 19. 백내장 증상 알아두고 예방해요 눈에 들어온 빛은 수정체를 통과하면서 굴절되어 망막에 상을 맺는데 백내장은 이런 수정체가 혼탁해져서 빛을 제대로 통과시키지 못해 안개가 낀 것처럼 시야가 뿌옇게 보이는 질환을 말합니다. 일반적으로 60세 이상이 되면 70%, 70세 이상이 되면 90%가 백내장 증상을 경험한다고 하는데요. 막연히 노인층의 질병이라고만 생각하면 안 되는 것이 최근에는 백내장에 걸리는 연령층이 낮아지고 있다고 합니다. 스마트폰과 태블릿PC 등의 전자기기 사용이 급증하면서 눈의 노화가 점점 빨리 시작하기 때문이라고 예상하고 있는데요. 자신이 젊다고 해서 증상을 방치하지 말고 백내장 증상이 있다면 빠르게 진료를 받는 것이 좋을 것 같습니다. 그래서 이번에는 백내장 증상에 무엇이 있는지 살펴보고, 예방법과 함께 백내장에 좋은 음식.. 2022. 10. 14. 마가목 효능 8가지 대공개 마가목은 평소에 흔히 들어보지 못해서 생소한 열매인데요. 힘차게 돋는 새순이 말의 이빨과 닮았다고 해서 '마아목'으로 불리다가 나중에 '마가목'이 되었다고 해요. 마가목 나무에서 자라는 마가목은 가을에 나는 산삼이라고 할 정도로 효능이 아주 좋다고 해요. 한국과 일본 등지에 분포하고 있으며 줄기, 껍질, 열매에 약용 성분이 있어서 예전부터 한방에서 쓰이고 있어요. 동의보감에 중풍과 어혈을 풀어주는 약재로 등장한다고 합니다. 이렇게 효능이 아주 좋다고 하는 마가목에는 과연 어떤 효능이 있을까요? 이번에는 마가목 효능에 대해 알아볼게요. 마가목 효능 1 면역력을 향상시켜준다 현대인은 생활 속에서 온갖 스트레스와 만성피로 때문에 항상 몸이 허약해질 수 있는데요. 마가목은 이런 몸이 원기를 회복할 수 있도록 도.. 2022. 10. 13. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 36 다음 반응형
