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ABC주스 효능 만드는 법까지 살펴봐요 ABC주스를 아시나요? 꽤 한참 전부터 ABC주스가 유행하기 시작했는데요. 저도 여기저기에서 많이 보고 들어서 오래전부터 몸에 좋은 주스라고 알고 있었어요. ABC주스가 디톡스와 해독 주스로 알려지면서 다이어트 하는 사람들도 많이 만들어 마시게 되고, 다이어트뿐 아니라 건강에 좋다는 사실이 알려지면서 ABC주스를 판매하는 곳도 많아졌는데요. 저도 집에서 가끔씩 만들어 마시곤 한답니다. 그렇다면 ABC주스란 무엇일까요? 간단히 말해 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)으로 만든 주스인데요. 각각 영문의 앞글자를 따서 ABC주스라고 부르게 된 것이에요. 그래서 이번에는 ABC주스의 효능과 부작용, ABC주스를 만드는 법까지 간단히 살펴볼게요. ABC주스 효능 1 해독작용, 디톡스 효과가 .. 2022. 12. 8.
소화 잘 되는 음식 먹고 위장 건강 챙겨요 우리는 나이가 들면 들수록 소화력이 점점 떨어지는데요. 저도 어렸을 때는 철도 씹어먹을 것처럼 소화력이 왕성했지만, 조금씩 나이가 들면서 서글프게도 소화는 점점 안 되고, 잦은 위장질환에 시달리게 되더라고요. 예전에는 어르신들이 건강한 음식만 드시는 것을 보고, 초딩 입맛과 어른 입맛의 차이라고 생각했는데, 그게 아니라 소화가 안 되서 어쩔 수 없이 음식을 가려먹어야 한다는 것을 점점 깨닫는 중입니다. 그래서 이번에는 소화 잘 되는 음식에 어떤 것들이 있는지 한번 살펴볼게요. 평소 소화력이 좋지 않거나 위장 건강에 신경 쓰고 싶은 분은 챙겨먹으면 좋을 것 같아요. 소화 잘 되는 음식 1 바나나 달콤한 과일로 인기가 좋은 바나나는 장내 미생물의 활동을 촉진해서 소화를 돕는 기능이 있다고 해요. 또한 칼륨이.. 2022. 12. 7.
입술이 부르트는 이유 알아두고 관리해요 유독 입술이 잘 부르트는 사람이 있는데요. 저는 입술이 잘 부르트는 편은 아닌데, 주변에 입술이 항상 부르터서 늘 잡아뜯는 사람도 있고, 립밤을 손에서 놓지 못하는 사람도 많아요. 특히나 날씨가 추워지고 건조해지는 계절이 오면 입술이 부르트고 갈라져서 피가 나기도 해요. 그렇다면 어째서 입술이 부르트는 것일까요? 입술은 피부 중에서 가장 얇은 부위로, 피지선이 없어서 표피를 보호하는 피지가 분비되지 않는다고 해요. 그래서 다른 부위의 피부보다 자극에 민감하고, 쉽게 건조해져서 부르트게 된다고 해요. 그렇다면 입술이 부르트는 이유를 자세히 살펴보도록 할게요. 입술이 부르트는 이유 1 면역력 저하 때문에 우리 몸이 다양한 요인으로 인해 면역력이 떨어지면 입술이 부르트는 증상이 나타날 수 있다고 해요. 특히 .. 2022. 12. 6.
탈모에 좋은 음식 12가지 대공개 탈모는 거의 누구나 살면서 한번쯤 고민해보는 문제가 아닐까 싶습니다. 저도 어렸을 때는 숱이 너무 많아서 감당이 안 될 정도였지만, 어느새 정수리가 훤히 보이는 것이 신경 쓰이기 시작했거든요. 꼭 대머리가 되어야 탈모가 아니라 남자 여자를 막론하고 나이가 들면서 우수수 떨어지는 머리카락을 보면 탈모 고민을 할 수밖에 없는 것 같아요. 탈모약을 개발하면 노벨상을 탈 것이라는 우스갯소리가 있을 정도로 아직 확실한 탈모약은 없지만, 그렇다고 손 놓고 있을 수만은 없겠죠? 탈모에 좋은 음식을 챙겨 먹으면서 관리해보면 어떨까요? 그래서 이번에는 탈모의 원인과 탈모에 좋은 음식에 대해 소개해볼게요. 1. 노화 나이가 들면 당연히 조금씩 탈모가 오게 되는데요. 몸에서 호르몬의 생산이 느려지면서 점점 많은 머리카락이 .. 2022. 12. 5.
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